Фото и видео с прошлых туров здесь https://t.me/yogatouraltay

Горный Алтай, место силы - Аскат.

В этом месте моя душа! Здесь я восстанавливаю свои силы, отдыхаю всею собою, помогаю людям восстановиться и сменить деятельность, направить внимание на себя, даже если женщины приезжают с детьми.

Детям всегда найдется чем занять себя, знакомятся, создают свои системы, играют.

У нас очень вкусно готовят, а также Аскат - это место силы. Занесено в список мест силы всего мира.

Я веду практики мягко, деликатно, бережно.
Будет не только йога-терапия, но и телесные психо-техники для расслабления, заземления, для близких (детей в том числе).

Все это для уставших физически, психически, интеллектуально людей.
Кому подойдет тур:

✔️ Людям, любящим горы, Алтай, телесные практики (йога, цигун, любой спорт)
✔️ Людям с гиподинамией (малоподвижный образ жизни)
людям с проблемной спиной, с болями в спине и шее (остеохондроз, грыжи, протрузии и пр.)
✔️ Людям различных профессий, например, психологам, массажистам и др.
✔️ Работающим в офисе людям
✔️ Женщинам в декрете (можно приезжать с детками, все обсуждается)
✔️ Уставшим женщинам
✔️ Людям в поиске себя, в кризисе
✔️ Желающим перезагрузиться (в т.ч. простить, чуть ослабить контроль, успокоить ум, уменьшить стресс и тревожность)

Давайте знакомиться!
Я, Смородникова Надежда, йога-терапевт и сертифицированный преподаватель Йоги Шри Б.К.С. Айенгара-классической хатха-йоги:

✔️ В Новосибирске у меня студия Йоги «Облака» @yogastudio_oblaka с 2014 года;
✔️ Индия 1 месяц 2011-Курс «Сердце йоги» (2011-2012);
✔️ Курс йога-терапии Артёма Фролова (г. Санкт-Петербург) и Сергея Агапкина (г. Москва);
✔️ 2009-2013-Курс преподавателей йоги Шри Б.К.С. Айенгара +сертификат INTRODAKTORY 2;
✔️ 2016-Курс подготовки на следующий уровень йоги Айенгара (Елена Ульмасбаева г. Москва);
✔️ 2018-Курс Марии Хавкиной г. Санкт-Петербург «Послеродовое восстановление», работала куратором на оффлайн курсе;
✔️ С 2018 года гештальт-терапевт с регулярной терапевтической практикой. В личной психо-терапии с 2011 года, в групповой с 2015 года. Приняла участие в 8-ми Гештальт-интенсивах в Горном Алтае (в 4-х из них работала психо-терапевтом под супервизией);
✔️ Регулярное посещение семинаров по йоге Айенгара и в других направлений йоги в г. Новосибирск;
✔️ Регулярная практика у Елены Зубовой @prana_yoga_novosibirsk;
✔️ Жена и мама 2-х детей!

Опыт моей практики 15 лет (с 2008 года), работы с женщинами 13 лет.
Я индивидуально подхожу к каждому человеку, учитываю возможности и ограничения.
С помощью моей коррекции вы научитесь выполнять асаны верно, разгружая суставы и поясницу. Углубленная практика на горном воздухе - новое ощущение себя!
Я работаю с женщинами, много рассказываю о женском здоровье,помогаю восстановиться после родов, после Covid19.
Помогаю женщинам почувствовать себя иначе, заботиться о себе, глубже понимать себя через телесные ощущения!
Через практику асан достанем зажатые чувства и эмоции, проработаем их через дыхание!
Что получите на туре?
  • Заряд энергии
  • Глубокое расслабление через водные процедуры и практику йоги
  • Оздоровите себя
  • Обретете круг общения с женщинами с активной жизненной позицией!
Место силы Аскат
Уже 15 лет я организую Йога-туры в это удивительное место. Аскат - первый в списке мест силы мира. Деревня мастеров, художников, центр притяжения творческих людей, а также желающих открыть в себе такие способности, практикующих Йогу или цигун, а также желающих начать работать с телом.

В этом месте соединились тишина, спокойствие, развитая инфраструктура и месторасположение: рядом долина духов, серебрёный источник, священная шаманская гора, буддийский центр, эксклюзивные украшения, красавица река Катунь.

Поехать в такое уникальное место и практиковать йогу - значит расслабиться и заземлиться, почувствовать себя глубже, научиться опираться на своё тело.
 
Проживание
В Аскате мы будем жить в усадьбе Родничка - атмосферное, благостное пространство для здорового отдыха и йога-практик. Хозяева, семейная пара, добрые и отзывчивые люди, формируют эту безопасную территорию для движения в глубины своего я, для энергетических и медитативных практик.
Есть места для творчества, общения, красиво оформленный прудик, цветы, по периметру усадьбы растут деревья, внутри зелёная полянка для практик и отдыха.
Территория закрытая для посторонних лиц, что обеспечивает безопасность для всех членов нашей группы, даже самых маленьких. На территории Роднички номера различной категории и домики. Зал для практик большой и комфортный 80 кв.м.
Расписание:
7.30 йога-терапия
9.30 завтрак
10.00-14.00 отдых на Катуни, прогулки экскурсии
14.00 обед
16.30 восстанавливающая практика: растяжки, дыхательные упражнения, медитации, йога-нидра
18.00 завершающая психодинамическая группа (делимся впечатлениями как провели день, какие эмоции и ощущения)
19.00 ужин

Отдых, прогулки, игры, общение или время для одиночества

В программе также:
✔️ Баня с эфирными маслами
✔️ Аромаклассы
✔️ Женское здоровье и здоровье семьи с альтернативной натуральной аптечкой
✔️ Походы к подножию священной горы алтайцев
✔️ Походы в горы по желанию
НАПОЛНИТЕСЬ СИЛОЙ ПРИРОДЫ АЛТАЯ
Оставьте заявку и отправляйтесь в йога тур вашей мечты
Для кого тур?
Йога-тур для всех людей, имеющих как нулевой уровень в практике йоге, так для опытных занимающихся.
Я приветствую, как и самостоятельный отдых, так и со своими близкими. Сама всегда езжу со своей семьей: муж и двое деток 11 лет дочке и 6 лет сыну. Из всей семьи практиковать может один человек. Скидки на детей. Подробности уточняйте.
В стоимость входит:
•проживание в 2-х, 3-х, 4-х местных -номерах или домиках
•3-х разовое питание
•практика йоги
•лекции
•баня, горячий душ
•ароматерапия

Не входит:
•доставка
•экскурсии
•развлечения
•дополнительные услуги: тайский массаж, практика составления ресурсного аромата и индивидуальная психологическая консультация

Для взрослого без занятий и детей уточняйте стоимость

СТОИМОСТЬ ॐ
Бронирование места 5000₽, невозвратна при отмене за 30 дней до поездки. Для детей скидки! Подробности у организатора.

Стоимость указана на взрослого человека с занятиями.
Стоимость зависит от категории номера.

За детей и взрослых без практики оплата только питание и проживание.

Стоимость туров за место в номере (удобства в шаговой доступности):
12-15 июня, 3 дня

Проживание, 3-х разовое питание 9900₽
Орг.взнос 10 000₽
15-24 июня, 9 дней

Проживание, питание 29 700₽
Орг.взнос 20 000₽
24-31 июля, 7 дней

Проживание, питание 23 100₽
Орг.взнос 18 000₽
Как добраться
От Новосибирска Аскат находится в 550 км.
Заказной трансфер Новосибирск-Аскат от 3000₽ на человека в одну сторону.
Аэропорт Горно-Алтайск - Аскат 3000₽ в одну сторону.

Из других близлежащих городов также можно добраться на туристическом автобусе в направлении с. Чемал до Аската, либо на своём автомобиле.
Все вопросы по датам, проживанию, питанию обсуждаются здесь:
Отзывы наших йога-путешеcтвенников :)
  • Антуфьева Юлия
    Надя, спасибо за организацию нашего йога-тура! У нас была небольшая, активная группа, интенсивные занятия 2 раза в день. Есть возможность углубить личную практику, попробовать новые асаны, на которые в городе не всегда хватает времени) и что в Аскате плохо ловит интернет оказалось даже плюсом, есть возможность отдохнуть, отключиться на время) спасибо еще раз
  • Марина Жидкова
    Мне все очень понравилось. Практика разнообразная и глубокая. По телу сразу видны изменения после занятий. Место - место волшебное, атмосфера в нем классная, природа очень красивая. Ночное небо в Аскате - это невероятная история))
    Надя, спасибо за чуткий подход, душевность и организацию процесса. Для меня эта неделя прошла в потоке!
  • Марина Мельникова
    Надя, я с большой благодарностью вспоминаю август 2018, когда впервые оказалась в селе Аскат, на базе Родничка. Вы большая умница,что организовали эти йога туры, дней было совсем немного, но казалось, что прожита целая жизнь практики йоги на свежем воздухе, покорение близлежащих вершин, купание в ледяной Катуне, отменное питание и радушие хозяев базы вызывает желание приехать туда еще много раз.
Теплым душевным воспоминанием отзывается мне лето 2017 г. Лето, которое сыграло важную роль в моем развитии, которое практически полностью изменило моё окружение и принесло огромное количество полезной информации. Тогда я и подумать не могла, что решусь на поездку в отпуск одна, с совершенно незнакомыми людьми, да еще и формат отдыха хоть и знакомый, но мало известный мне - йога-тур йог из меня был тот еще))) никакой!) Интересовалась от случая к случаю) но регулярно не практиковала. Но, знаете, бывает такое чувство необъяснимое - когда тянет сильно, как магнитом.. вот точно такое чувство случилось, когда наткнулась на приглашение в авторский йога-тур Надежды Смородниковой в с. Аскат в республике Алтай. Сердце забилось! а это верный знак! И я, импульсивно приняв решение, как говорится- запрыгнула в последний вагон))) и не пожалела! Сколько всего интересного и загадочного произошло в этот отдых! А ведь Надя предупреждала, что место это энергетически сильное, кстати одно из самых сильных в России.

Так началась моя безграничная любовь к Алтаю и Аскату так началось моё близкое знакомство с йогой.. Так появились потрясающие люди в моей жизни и новые знания, которые по сей день, как бусинка к бусинке постепенно входят в мою жизнь и приносят туда новое и интересное. Именно тогда я взглянула по-другому на материнство. Передо мной был достойный пример девушек-женщин, которые кайфуют от своего состояния мамы, не выдумывают себе проблемы и преграды, отдыхают, расслабляются и занимаются наравне со всеми, несмотря на капризы малышей.

Здорово, что приехать можно всей семьёй, или с друзьями, одному или одной. Можно заниматься йогой 2 раза в день, а можно батониться и никто тебя не осудит). Можно кушать блюда с мясом, а можно вегетарианскую пищу, все равно одинаково вкусно и дышать! дышать чистейшим горным воздухом, слушать тишину гор или приятный шум красавицы Катуни, вечерами пить душистый чай, видеть усыпанное звездами ночное небо и загадывать желание моя копилка самых приятных воспоминаний в жизни пополнилась.. С благодарностью за этот потрясающий опыт, Надежде
Киселева Наталья
Видео отзывы
Экскурсии
- пешие прогулки по Аскату
- походы в горы (обзорная, шаманская)
- конные прогулки
- баня
- экскурсии: одна с трёх красивейших трём мира - трасса М52 Монголия, Каракольские озера, водопад БельТыртуюк, Ороктойский мост, Чемальская ГЭС, сад Пионов, Ботанический сад
- песчаный берег Катуни
- искусственное озеро
- аквапарк
Присоединяйтесь к нам в инстаграмме
Made on
Tilda