+7-913-915-2801
Облака — cтудия йога-терапии
в Новосибирске
в Новосибирске
Почувствуй энергию и легкость во всем теле
уже после первой практики
уже после первой практики
Меня зовут Смородникова Надежда, приветствую Вас!
С 2008 года я веду женские группы по йога-терапии, сертифицирована в системе йоги Шри Б.К.С Айенгара, являюсь йога - терапевтом и психо-терапевтом. Я собрала команду профессионалов. Женщины все позитивные, чуткие, рассказывают и показывают как выполнять асаны, если необходимо делают правки.
У нас в команде йога-терапевты, психо-терапевты, специалист по арома-тач массажу и арома-консультанты.
Мы заинтересованы в том, чтобы Вы были довольны и здоровы. Мы поможем Вам почувствовать себя по-новому.
Практикуйте с нами в удовольствие с заботой о себе!
С 2008 года я веду женские группы по йога-терапии, сертифицирована в системе йоги Шри Б.К.С Айенгара, являюсь йога - терапевтом и психо-терапевтом. Я собрала команду профессионалов. Женщины все позитивные, чуткие, рассказывают и показывают как выполнять асаны, если необходимо делают правки.
У нас в команде йога-терапевты, психо-терапевты, специалист по арома-тач массажу и арома-консультанты.
Мы заинтересованы в том, чтобы Вы были довольны и здоровы. Мы поможем Вам почувствовать себя по-новому.
Практикуйте с нами в удовольствие с заботой о себе!
| | Запишись на открытое занятие |
Подберите подходящее направление
При регулярных занятиях устойчивый результат будет уже через 30 дней. Наши занятия подходят для людей любого возраста и уровня подготовки.
Длительность всех занятий 1,5 часа с дыхательными и расслабляющими практиками.
Длительность всех занятий 1,5 часа с дыхательными и расслабляющими практиками.
Здоровая спина
Сбалансированный комплекс упражнений, направленный на оздоровление позвоночника, выравнивание психоэмоционального фона и улучшение качества жизни.
8 занятий в студии Облака - это 8 верных шагов к красивой осанке.
8 занятий в студии Облака - это 8 верных шагов к красивой осанке.
Хатха-йога
Комплекс задействует все направления подвижности и положения тела в пространстве, позволяя эффектно проработать всю телесную систему. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychosomatic Medicine, женщины, которые практикуют хатха-йогу всего 1-2 раза в неделю, справляются со стрессом быстрее других.
Йога Шри Б.К.С. Айенгара
Айенгара йога учит тело работать гармонично, как единый слаженный механизм. Развивается выносливость. При построения асан используется много дополнительных материалов: кирпичи, болстеры, ремни.
Интервальная йога
Чередование динамичной и статической работы в асанах, обеспечивает равномерную нагрузку на все группы мышц. Нормализация метаболизма и успокоение ума. Спокойный режим интервальной тренировки обеспечивает суммарную высокую нагрузку, доступную для любого уровня подготовки.
Йога для беременных
На классе йоги для будущих мам, мы поможем вам наладить контакт с вашим ребенком и подготовиться к родам эмоционально и физически.
Йога-Нидра класс
В средине XX века на основе исследований физиологии мозга и древних йогических практик Сатьянанда разработал систему йога-нидры. Эта техника связана с последовательной проработкой частей нашего тела в мотокортексе и сенсорной области мозга, что вызывает глубокое медитативное состояние. Эту практику называют йогой сна, или йогическим сном.
Эта техника связана с последовательной проработкой частей нашего тела в мотокортексе и сенсорной области мозга, что вызывает глубокое медитативное состояние. Эту практику называют йогой сна, или йогическим сном, осозннаным расслаблением всего тела.
Эта техника связана с последовательной проработкой частей нашего тела в мотокортексе и сенсорной области мозга, что вызывает глубокое медитативное состояние. Эту практику называют йогой сна, или йогическим сном, осозннаным расслаблением всего тела.
Клеточное обновление с эфирными маслами терапевтического класса
Клеточное обновление с эфирными маслами терапевтического класса - это метод альтернативной медицины и концепция омоложения на клеточном уровне. Направлена на снижение токсической нагрузки и поддержку той или иной системы организма. Массажными движениями мастер наносит послойно эфирные масла вдоль позвоночника (рефлектоная зона). Протокол масел подбирается в зависимости от того, на что хотите воздействовать, на какую из систем организма.
Терапевтическая группа с Надеждой Смородниковой
Группа набирается до конца сентября 2024
Занятия для тех, кто хочет:
- научиться слушать себя и свое тело
- научиться бережно и с уважением к себе относиться
- избавиться от блоков и зажимов в теле.
В свою теплую терапевтическую группу приглашаю Вас. Это время заботы о себе, для души и тела.
https://gestalt.ru/therapeutic_group/prostranstvo-mezhdu/
Целью группы является терапевтический эффект от взаимодействия, общения с другими людьми, Обучиться межличностным отношениям Рассмотреть себя и свои поведенческие паттерны через взгляд на себя не одного, а нескольких человек. Получить социальную поддержку. Например, понять, что во многих проблемах ты не один, есть другие люди с похожими трудностями в жизни.
Занятия для тех, кто хочет:
- научиться слушать себя и свое тело
- научиться бережно и с уважением к себе относиться
- избавиться от блоков и зажимов в теле.
В свою теплую терапевтическую группу приглашаю Вас. Это время заботы о себе, для души и тела.
https://gestalt.ru/therapeutic_group/prostranstvo-mezhdu/
Целью группы является терапевтический эффект от взаимодействия, общения с другими людьми, Обучиться межличностным отношениям Рассмотреть себя и свои поведенческие паттерны через взгляд на себя не одного, а нескольких человек. Получить социальную поддержку. Например, понять, что во многих проблемах ты не один, есть другие люди с похожими трудностями в жизни.
Ароматерапия
Ароматерапия — разновидность альтернативной медицины , в которой используются полезные свойства растительных эфирных масел.
Эфирные масла - высоколетучие биологически-активные соединения, добывающиеся разными методами из различных частей растений (цветки, семена, плоды, листья и др.).
«Я полагаю, что врачи могли бы лучше использовать запахи, чем они это делают, ибо часто замечал, что от запахов изменяется моё состояние, так они действуют на моё настроение в зависимости от своих свойств.»
Мишель Монтень, «Опыты»
Регулярно в студии проводятся семинары-практикумы «Женское здоровье с эфирными маслами», «Базовая аптечка из 10 эфирных масел» и «Детское здоровье с эфирными маслами».
Эфирные масла - высоколетучие биологически-активные соединения, добывающиеся разными методами из различных частей растений (цветки, семена, плоды, листья и др.).
«Я полагаю, что врачи могли бы лучше использовать запахи, чем они это делают, ибо часто замечал, что от запахов изменяется моё состояние, так они действуют на моё настроение в зависимости от своих свойств.»
Мишель Монтень, «Опыты»
Регулярно в студии проводятся семинары-практикумы «Женское здоровье с эфирными маслами», «Базовая аптечка из 10 эфирных масел» и «Детское здоровье с эфирными маслами».
Приходите поддержать здоровье спины и всего тела, а также расслабиться и успокоить ум.
Йога прекрасно помогает при ментальной и эмоциональной усталости
Оставь контакт и получи бесплатную личную консультацию по выбору класса йоги именно для тебя.
Фотографии студии
Эффективные практики, индивидуальный подход к каждому клиенту от профессионалов своего дела, дружеская, расслабленная атмосфера.
Небольшой уютный зал для людей ценящих атмосферу
55 м2
Облака - уютная студия йоги для тех, кто хочет сохранить здоровье, внутренний баланс и оставаться энергичным в потоке повседневных дел.
8 направлений занятий для вас
8
3 650 дней преподавания йоги
3 650
3 минуты от метро Октябрьская
3
Йога источник |
Отзывы о нашей студии
- ТатьянаЗанимаюсь в Облаках уже почти год, прихожу на занятия с удовольствием. Здесь домашняя атмосфера, очень уютно. Просторный зал, теплый, светлый. Есть все необходимые материалы для занятия. Ещё отмечу гибкое расписание занятий: есть классы утром и днем, и вечером, и на выходных. Но главное для меня - это преподаватели! Внимательные, дружелюбные, искренние!!! Преподаватели разные, каждый со своим опытом, но каждый из них любит йогу и разделяет свою любовь с практикующими. От души рекомендую только их!
Много слов :)) Но лучше прийти познакомиться, попробовать и прочувствовать на себе всю прелесть практики йоги! - ИринаРекомендую всем!!! Объясню почему: мне приходится очень много и нелегко работать, (да и жить вообще) каждый раз из самых последних сил я буквально"тащу" себя на занятия, практически волоку по земле, а выхожу я оттуда полной сил, энергии и в прекрасном настроении, и домой я не иду, а как будто парю над землёй, даже не замечаю как долетела! Это дорогого стоит, поверьте!!! Девочки-преподаватели все классные, иду на занятия к любой, как только выкроилась пара часов. Каждая по-своему умеет зажечь этот свет внутри нас, и их слова про то что Йога лечит и тело и душу через тело-чистая правда (проверено на себе)
- АлисаЭта студия в которой всё располагает к занятию йогой 👍спокойная, можно сказать волшебная атмосфера на занятиях, благодаря преподавателю Надежде (руководитель студии ) к каждому индивидуальный подход, а это не мало важно. К сожалению из-за рабочего графика ни очень часто получается посещать занятия, но, если появляется возможность - обязательно её использую))))рекомендую для занятий йогой эту студию!
| | Запишись на пробное занятие Если вы приобретаете абонемент на пробном занятии, то оно достаётся вам в подарок! Стоимость пробного занятия без покупки абонемента 200 р. |
Подарочный сертификат
Йога-терапия - подарок с заботой!
Преподаватели
С нашей помощью вы сделаете прорыв в своей практике!
- Надежда
СмородниковаРуководитель студии и преподаватель йоги Айенгара и классов Здоровая спина
Психо-терапевт и йога-терапевт - Ольга
СелезневаПреподаватель хатха-йоги и классов Здоровая спина - Ксения
ШешуковаПреподаватель хатха-йоги, классов дыхательной практики с расслаблением - Елена ДеменкоСпециалист по Аромата-массажу
- Лысенко ЕленаЙога Айенгара, класс здоровая спина
Запишись бесплатное пробное занятие
Оставь свои контакты
Наши контакты
291-28-01
ул. Кирова 27/3, Новосибирск
ул. Кирова 27/3, Новосибирск
